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少しでも本当の自分に戻る方法

26.02.02

? 「今ここ」に集中するとは？「今ここの目の前に集中する」とは、過去の後悔や未来への不安にとらわれず、まさにこの瞬間に意識を向けることです。···

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BBQ　(*´ω｀*)